Даны советы по выбору новогоднего подарка детям

Эксперты рассказали РИА Новости, на что обратить внимание, выбирая детский новогодний подарок в магазине, и чём опасны для детей карамель и конфеты с арахисом.

На Новый год принято дарить детям конфеты в ярких и красочных коробках, так как это создаёт у них атмосферу праздника и волшебства. Многие в праздничные выходные ходят в гости и покупают в магазинах конфеты для детей. К концу новогодних каникул у ребёнка остаётся несколько коробок сладостей.

Опрошенные специалисты отмечают, что с точки зрения питательной ценности конфеты не несут никакой пользы, так как в них нет витаминов, клетчатки и других необходимых компонентов, а калорийность продукта довольно высокая. Кроме того, в магазинных конфетах присутствуют красители, консерванты и искусственные ароматизаторы.

Также эксперты рекомендуют ограничить употребление детьми сладостей с арахисом, так как этот – очень аллергенный продукт. Кроме того, по мнению специалиста по лечению избыточного веса и ожирения Майры Рау, не стоит давать малышам карамель.

«У маленьких детей на арахис может быть аллергия. Помимо этого, маленькими карамельками или конфетами с арахисом ребёнок может подавиться. А поскольку дыхательные пути у детей узкие, такая сладость может полностью перекрыть трахею», – рассказала Рау.

Врач-диетолог Сергей Обложко добавил, что в некоторых странах продукты с арахисом и вовсе запрещены, так как на нём живёт плесень, это может быть опасно для здоровья.

Специалист государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК) Нина Зайцева отмечает, что не стоит давать детям конфеты с консервантами.

«Не рекомендуется употреблять детям карамель, жевательную резинку, конфеты с консервантами – бензойной, сорбиновой кислотами и их солями (типа бензоат натрия, сорбат калия), с этиловым спиртом, кофе натуральным, с заменителями сахара и с наличием искусственных ароматизаторов», – отметила Зайцева.

Как отметил Обложко, с одной стороны, ребёнку необходимы насыщенные жиры для роста и энергии, поэтому они достаточно хорошо усваиваются и особой опасности не несут. «С другой стороны, жировая нагрузка может быть велика, потому что большое количество скрытых жиров мы получаем, сами того не зная, из других продуктов», – отметил диетолог.

Касаемо соевых батончиков специалисты отмечают, что никакого вреда или пользы в них нет, так как это одна из разновидностей сладостей, где вместо какао используется соевая мука.

«Соевая мука сделана из соевых бобов. Соответственно, если у вас есть противопоказания к употреблению продуктов из сои, то и соевые батончики для вас не рекомендованы», – уточнила специалист МосГИКа.

Говоря о подарках с конфетами, эксперты также отмечают, что он должен храниться в тёмном и прохладном месте, а конфеты – иметь гладкую и ровную поверхность, на коробке обязательно должна быть маркировка. На её наличие следует обратить внимание ещё в магазине. На маркировке должна быть отображена информация о производителе и сроке годности.

Как отметила специалист МосГИК Екатерина Чердакова, стоит обратить внимание на запах внутри коробки – он должен быть приятным, шоколадным, без запаха порчи или гнили.

Диетологи сошлись во мнении, что альтернативой сладостям могут быть фрукты, сухофрукты, а также мармелад, зефир и пастила без добавления сахара – такие продукты ребёнок может есть каждый день.

«Если вы заботитесь о здоровье детей, то я бы рекомендовал сделать выбор в пользу фруктов. Но если все-таки вы хотите побаловать детей конфетами, то можно обратить внимание на мармеладки, потому что они меньше по калориям. В идеале мармелад должен быть без сахарного или шоколадного покрытия», – пояснил Обложко.