Управление Роспотребнадзора по Псковской области рекомендует жителям региона соблюдать базовые меры профилактики в весенний период, чтобы снизить риск заражения респираторными заболеваниями.
В ведомстве советуют:
- исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей;
- мыть руки после посещения общественных мест, перед приготовлением и приёмом пищи, а при отсутствии доступа к воде и мылу использовать антисептик для рук на спиртовой основе;
- регулярно обрабатывать телефон антисептическими средствами;
- стараться не прикасаться грязными руками к лицу;
- регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения;
- надевать одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей, но не использовать её повторно;
- больше времени проводить на свежем воздухе, одеваясь по погоде;
- при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться к врачу.
Для поддержания иммунитета Роспотребнадзор рекомендует придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание и употребление продуктов, богатых витамином С.
Комментарии (4)
Давно искал что-то подобное, возьму на заметку
Интересно, надо будет обязательно попробовать
Ничего себе, даже не догадывался о таком способе.
Просто и со вкусом, спасибо за рекомендацию.